[contact-form-7 id="645"]

Вафли из кабачков с сыром

Посмотрите, какую красоту я научу вас сегодня готовить. К таким вафлям отличной парой будет жирная сметанка.
А если нет вафельницы, то можно испечь в духовке, примерно 10-15 минут.

Нет отзывов

Ингредиенты

Количество порций
1 кабачок
3 яйца
1,5 столовых ложки миндальной муки
50 грамм твердого сыра
по вкусу специи

Информация о нутриентах

112 Калории на 100г
7,5г Белки
Жиры
3,5г Углеводы

Этапы приготовления

1

Натереть кабачок

Натереть на средней терке кабачок. Отжать сок.
Отметить, как выполненное
2

Смешать ингредиенты

К отжатому кабачку добавляем яйца, миндальную муку, сыр, соль, перец, специи. Хорошо перемешиваем до однородности
Отметить, как выполненное
3

Выпечка

Вафельницу смазываем маслом изнутри и выпекаем вафли примерно 3-4 минуты. Задавайте вопросы по рецепту в комментариях. С радостью отвечу на каждый.
Отметить, как выполненное
Наш instagram

Присоединяйтесь

Вас каждый день ждут много кетовкусностей и полезностей

Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
Сумма: 1 990 р.
Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
Сумма: 1 990 р.
Происходит переход к оплате!