Куриная запеканка
Кето-Катя
05.04.2021
Запеканка — это всегда беспроигрышный вариант. Максимально быстро и всегда вкусно! Отличное начало продуктивного дня!
Нет отзывов
Ингредиенты
Количество порций
| 500 грамм филе бедра | |
| 100 грамм твердого сыра | |
| 100 грамм шампиньонов | |
| 100 грамм помидоров | |
| 100 грамм жирной сметаны |
Информация о нутриентах
187
Калории на 100г
17г
Белки
13г
Жиры
1г
Углеводы
Этапы приготовления
1
Подготовить филе
Форму смазать маслом. Куриное филе нарезать небольшими кусочками, уложить на дно формы, посолить, поперчить.
Отметить, как выполненное
2
Подготовить грибы
Грибы порезать дольками, уложить поверх филе.
Отметить, как выполненное
3
Подготовить помидоры
Помидоры порезать кольцами и уложить на грибы.
Отметить, как выполненное
4
Смешать сыр и сметану
Сыр натереть на мелкой терке, смешать со сметаной и выложить поверх запеканки.
Отметить, как выполненное
5
Выпечка
Выпекать в предварительно разогретой духовке 30-35 минут. Оставляйте свои вопросы по рецепту. С удовольствием на них отвечу!
Отметить, как выполненное
