[contact-form-7 id="645"]

Куриные маффины

Тот случай, когда куриные маффины вкуснее сладких. Не верите? Попробуйте сами. Сытная и очень вкусная закуска, которая готовится быстро. Может стать как завтраком, так и вкусным завершением дня.

Нет отзывов

Ингредиенты

Количество порций
200 грамм готового куриного мяса
2 яйца
60 грамм жирной сметаны
30 грамм твердого сыра
по вкусу зелень, специи

Информация о нутриентах

200 Калории на 100г
13г Белки
17г Жиры
Углеводы

Этапы приготовления

1

Взбить яйца

Яйца взбить со сметаной
Отметить, как выполненное
2

Добавить мясо

Мясо порезать мелкими кубиками и соединить с яичной смесью, перемешать.
Отметить, как выполненное
3

Смешать все ингредиенты

Сыр натереть на мелкой терке, добавить к остальным ингредиентам, добавить зелень, перемешать.
Отметить, как выполненное
4

Выпечка

Тесто раскладываем по формочкам и отправляем в предварительно разогретую духовку на 15-20 минут. Приятного аппетита!
Отметить, как выполненное
Наш instagram

Присоединяйтесь

Вас каждый день ждут много кетовкусностей и полезностей

Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
Сумма: 1 990 р.
Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
Сумма: 1 990 р.
Происходит переход к оплате!