Что такое кетоз?
Кетоз- это метаболический процесс, развивающийся в результате углеводного голодания, при котором организм использует жир при биологической необходимости.
Другими словами — это процесс расщепления организмом жира с целью получения энергии.
В условиях обычного питания организм использует для получения энергии углеводы, которые расщепляются на глюкозу. В условиях, когда углеводы ограничены, наступает процесс, известный как липолиз — расщепление жиров, и энергия извлекается из этих самых жиров.
❗️Данный процесс не является для организма опасным, т.к это естественный для нашего организма процесс.
?Основная польза для здоровья, которую может дать кетоз — это быстрая и постоянная потеря веса, организм начинает активно сжигать жировые отложения в качестве источника энергообеспечения.
Было полезно? Жми?
Кето-Катя
Эксперт в низкоуглеводном питании. Автор кеторецептов. Основатель КетоСлим.
